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如果你經(jīng)常關(guān)注腸胃健康，一定聽過【益生菌】、【酵素】兩個(gè)詞，對(duì)于很多人來說，根本分不清益生菌、酵素和腸胃之間的關(guān)系。今天我們就來系統(tǒng)說說益生菌、酵素和腸胃之間的關(guān)系。

01腸道——人體主要的消化器官

腸道是人體主要的消化器官，人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)大約99%由腸道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的機(jī)械性咀嚼和唾液淀粉酶對(duì)淀粉的分解等)，100%靠腸道吸收。

02益生菌——人體健康的基礎(chǔ)

益生菌（probiotic）是一類對(duì)宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。

如果身體里面沒有有益菌或者有益菌過少，那么就會(huì)疾病纏身（比如腸胃疾病、代謝癥候群等），過早衰亡。

益生菌主要分為三類

乳桿菌類，如嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌、詹氏乳桿菌等；

雙歧桿菌類，如長雙歧桿菌、短雙歧桿菌、嗜熱雙歧桿菌等；

革蘭氏陽性球菌，如糞鏈球菌、乳球菌、中介鏈球菌等。

益生菌的作用

益生菌稱為腸道清道夫，通過調(diào)理腸胃，恢復(fù)人體良好循環(huán)代謝狀態(tài)，及時(shí)幫助人體清除體內(nèi)有害物，防止毒素進(jìn)入血液。

益生菌在腸道內(nèi)，進(jìn)行糖類的發(fā)酵工作，產(chǎn)生乳酸，使腸內(nèi)環(huán)境保持酸性，抑制有害菌生存，維持菌群平衡。益生菌有助于促進(jìn)腸道內(nèi)的營養(yǎng)吸收，建立腸道免疫系統(tǒng)，預(yù)防疾病。

另外，關(guān)于益生菌的適合人群，其實(shí)中老年人也適合，可以作為老人的一種保健方法，改善腸道環(huán)境。

03酵素——人體的生命要素

酵素是承擔(dān)我們?nèi)梭w最基本生命活動(dòng)的物質(zhì)，參與著人體的新陳代謝、營養(yǎng)、能量轉(zhuǎn)換等催化過程，是生命活動(dòng)必需的物質(zhì)。我們?nèi)梭w本身就含有多種酵素，但是隨著年齡的增長以及外部各種影響，體內(nèi)酵素在逐漸減少，因此，就出現(xiàn)了以水果等原料發(fā)酵的酵素產(chǎn)品。

酵素，以植物為原料，經(jīng)過微生物發(fā)酵后，制得的含有特定活性生物成分的可食用物質(zhì)。與普通的食品不同，酵素中蘊(yùn)含著豐富的生物活性物質(zhì)。依托發(fā)酵，使植物中人體不易吸收的大分子物質(zhì)轉(zhuǎn)化成活性更高、更易吸收的小分子物質(zhì)，形成對(duì)人體更有效的營養(yǎng)因子，更方便于人體吸收利用。

酵素的作用

酵素是體內(nèi)清道夫，提供另一條活化能需求較低的途徑，使更多反應(yīng)粒子能擁有不少于活化能的動(dòng)能，從而加快反應(yīng)速率。酵素在身體里有分解、轉(zhuǎn)換、吸收、代謝的作用，能促進(jìn)食物的消化，讓人體更好地吸收食物中的營養(yǎng)元素。腸道里如果缺乏酵素，就不能正常的消化吸收，影響身體健康。

俗話說，人吃得香、睡得好就是最大的福氣?？梢娔c胃對(duì)人的重要性。酵素含多種元素，調(diào)節(jié)機(jī)理，補(bǔ)充營養(yǎng)，為你守護(hù)好“第一關(guān)能力轉(zhuǎn)換站”！

新天春谷綜合水果酵素

綜合水果酵素精選如菠蘿、蘋果、檸檬、獼猴桃等各地高品質(zhì)水果作為原料，并優(yōu)選15株優(yōu)質(zhì)原菌菌種，25-28℃黃金發(fā)酵溫度，經(jīng)過720天深度酵釀而成，為了充分保留酵素中的生物活性物質(zhì)，保證酵素的高濃度和醇厚的質(zhì)地，產(chǎn)品無添加任何防腐劑，百分之百純?cè)?。在整個(gè)發(fā)酵過程中，充分將水果中含有的多種生物活性物質(zhì)、有益菌、果酸、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)大分子轉(zhuǎn)化成更小的小分子，更容易被人體吸收，能夠幫助改變體內(nèi)菌群狀態(tài)，調(diào)理腸胃，提高新陳代謝作用，綜合調(diào)理身體狀態(tài)。

適飲人群：

亞健康、消化不良、腸道病、壓力大、有瘦身需求的人士。

04益生菌、酵素與腸胃

簡單地說，如果益生菌是促進(jìn)食物消化，那酵素就是促進(jìn)營養(yǎng)吸收。通常我們了解的益生菌是指可以在腸胃中繁殖對(duì)健康有幫助的有益菌，這些有益菌可通過刺激及調(diào)節(jié)腸胃黏液分泌、抑制腸胃其他致病菌的生長，以及調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，是可以促進(jìn)腸道健康的一種方式。

而酵素能幫助我們分解腸胃的食物分子，通過大分子拆成小分子，可讓腸胃更容易的吸收。尤其在吃入大量食物時(shí)，酵素的幫忙就更能減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

益生菌和酵素共同運(yùn)作，來幫助腸道正常運(yùn)轉(zhuǎn)。如果想要腸胃好，首先要讓你的腸道內(nèi)益生菌和酵素達(dá)到平衡的狀態(tài)，這樣才會(huì)大大改善腸胃問題哦~

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